После активного дня хочется чувствовать бодрость, а не странную пустоту. В Брянске многие выходят на прогулки, тренировки или короткие поездки с ощущением, что правильно выбранная активность автоматически «перезапустит» состояние. Но вместо обновления иногда приходит усталость другого рода — не физическая, а внутренняя. почему движение не всегда ведёт к ощущению жизни как ожидание управляемого результата усиливает разочарование из-за чего тело и восприятие работают вразнобой почему отдых перестаёт быть восстановлением